Palestre a Roma: il benessere della capitale

Si dice spesso che Roma sia una città molto difficile da vivere e i romani possono confermare (come le statistiche che annualmente vengono pubblicate su questo tema) una serie di criticità. Il traffico, la manutenzione delle strade, le difficoltà negli spostamenti; tutti aspetti che feriscono la gloria e la bellezza di Roma, senza per questo sminuirla. Un quadro complessivo di questo tipo diventa importante, anzi fondamentale, trovare dei centri benessere, come sono le palestre, nei quali recuperare il relax e migliorare la propria forma fisica.

Il ruolo delle palestre a Roma, ma anche a livello nazionale, è cresciuto in maniera esponenziale negli ultimi anni. È cresciuto di pari passo all’attenzione per il fitness, l’alimentazione e la forma fisica. Una crescita muscolare e atletica non fine a sé stessa, ma con l’obiettivo di seguire uno stile di vita equilibrato, che preveda anche un’alimentazione corretta e un allenamento regolare ed efficace.

Le palestre di Roma

A Roma sono tantissimi i luoghi dedicati allo svolgimento di questo tipo di attività, ma sono pochi i centri che possono vantare una trentennale esperienza dedicata al benessere e al miglioramento della forma fisica. Una di queste è la palestra Juvenia, nota come la palestra storica di Roma. Un centro che si estende in una struttura di oltre cinquemila metri quadri orientato a tutta la famiglia. Come indica infatti, il nome, Juvenia è lo spazio per rimanere sempre giovani, con strutture, macchinari, attrezzi, ma soprattutto percorsi, dedicati non solo agli adulti e ai ragazzi, ma anche ai giovani e agli over.

Tra le palestre di Roma nord Juvenia si distingue per una struttura moderna dove si respira già dal primo ingresso un’atmosfera diversa rispetto alle altre palestre. Solitamente (ed è per molti un freno a frequentare questi ambienti) chi varca la soglia di questi ambienti si ritrova circondato da atleti che pensano solo ai propri esercizi, in un clima a tratti surreale di isolamento. Juvenia pone la condivisione e la presenza di un ambiente condiviso e familiare, come quello che caratterizza il gruppo di amici, al centro del proprio progetto di benessere. Chiunque può qui sentirsi accolto, anche coloro che da poco hanno intrapreso un percorso atletico e che necessitano anche di essere accompagnati, con competenza e simpatia, nello sviluppo di un piano di allenamento personalizzato.

Fitness, padel, calcio a 5, ginnastica artistica, corsi di danza e molto altro ancora, sono solo alcuni dei programmi di allenamento presenti in questa palestra storica di Roma. Un ventaglio di offerte che permettono a chiunque di trovare la propria strada verso il benessere. Anche gli orari (07:00 – 22:30) danno la possibilità di non rinunciare a questo tipo di scelta di vita, potendo contare su una palestra dove andare prima di recarsi a lavoro o al termine della propria giornata professionale o di studio.

A volte ciò che manca non è la volontà delle persone, ma spazi e luoghi dove poter intraprendere un percorso sano e professionalmente guidato. Sono sempre troppi coloro che si improvvisano personal trainer o esperti di fitness e alimentazione, ed è fondamentale rivolgersi solamente a chi da anni può confermare e dimostrare di essere realmente competente in materia.

Per raggiungere un ottimale livello di benessere, anche in una città frenetica e a tratti caotica come Roma, le palestre sono delle oasi nelle quali rifugiarsi per poter tornare a casa e a lavoro più forti e sereni che mai.

Daniele Di Geronimo

Sono nato nel maggio del 1986 in provincia di Roma. Laureato in Lettere, amante della lettura, della scrittura e di tutto ciò che la lettura e la scrittura possono significare nel mondo del web. Sono attivo sui maggiori social network.

Daniele Di Geronimo

Sono nato nel maggio del 1986 in provincia di Roma. Laureato in Lettere, amante della lettura, della scrittura e di tutto ciò che la lettura e la scrittura possono significare nel mondo del web. Sono attivo sui maggiori social network.

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